第21章 脾主运化
第21章脾主运化
好准!
连自己喜欢吃凉的东西都能看出来。
吴曾爽惊讶之余,连忙问道,“那我该怎么办?”
陆九道,“那还用说,肯定是改变饮食习惯啊,首先冰凉的东西就不能吃,特别是雪糕冰淇淋之类的。”
“这些东西不仅寒凉,而且里面的色素和人工糖吃进肚子里之后,就会变成酸的,又寒又酸,你脾胃怎么可能不坏。”
吴曾爽挠了挠后脑勺,“平时就好这一口,不吃感觉嘴里没味……”
“你那可不叫喜好,叫贪,喜欢吃和贪吃是两码事,一个是你身体需要,一个是伱眼睛需要,在一个,越是精细的东西越容易让人上瘾,精炼糖尤其如此,你能不顾脾胃去吃这些东西,成瘾性占很大一部分因素,所以,你自己一定要学会克制。”陆九道。
吴曾爽奇怪道,“这玩意还有瘾?”
陆九点头,“你如果吃过那种自然的糖,比如蔗糖之后,你会有明显的对比,那种糖吃了你脑子里是不会总想着下次还要吃的,能让你不顾身体健康,还要拼命吃的东西,它就是有瘾,只是这个瘾没有毒品那么大,它本身的伤害性也微乎其微,但架不住常吃。”
奶茶就是最为典型的一种成瘾性饮品。
不过现在这个社会,添加剂已经成为了生活的必需品,很多食物都需要加了添加剂才能可口美味,所以,谈及这个东西也不用太过抵触。
比起添加剂,饮食过量才是最大的祸根。
吴曾爽试探道,“就是说我不能经常吃,偶尔吃吃还是没问题的?”
陆九道,“当然不行,健康的人都要尽量避免冰凉的食物,更何况你脾胃还有问题,在你没有彻底好全之前,冷饮是一定要戒的。”
啊?
吴曾爽有些犹豫。
“那肠胃调好要多久?”
陆九笑道,“这就得看你自己了。”
看我?
这难道不是医生的职责吗?
吴曾爽心里不解,但嘴上并没有说出来,陆九瞧见他的神色后,随即解释道,“人体的自我修复能力是要比任何医药都要尽量强的,同理,人体的自我破坏能力也比药物的修复能力更强。”
“中药并不起到杀死任何病菌的作用,它只是在调节五脏六腑的平衡,倘若你的生活习惯不改变,自我破坏一直存在,那么我就算是神医下凡,也照样治不好你。”
“当然,如果你马上改变自己的生活习惯,那身体的自我修复加上用药的话,康复的速度会特别快。”
其实很多人对中医治病的认识有一个误区,总以为病是被药治好的,事实上中药根本不作用在病上。
它只是调节五脏六腑,让身体去把病邪给赶走,不会在身体里创造一个战场去跟病邪对抗。
这也是为什么中药怎么吃都不会有耐药性。
它都不杀病毒嘛,病毒也犯不着跟中药过不去,或者说,病毒压根都不知道中药在幕后操作,它至始至终都可能认为是自己没干过五脏六腑。
“有多快?”吴曾爽还是想要知道一个时间。
“那就得看你改变的有多好了,如果都能按照我说的做,保守估计一个月,最迟也不会超过两个月就能彻底康复。”陆九尽量把时间范围扩大,其实按照吴曾爽目前的脾胃情况,完全康复要不了这么久,但万一呢。
一个月吗?
吴曾爽心里反倒放松下来了,他还以为要坚持个一年半载呢。
“行,医生,你就说吧,怎么改!”吴曾爽爽快答应。
“不过我丑话说在前头,你现在答应的爽快,到时候要是让我知道你没有按我说的做,那我可就不给你治了,也别想着蒙我,嘴能够说谎,身体可不会。”陆九道。
相比起一直赚吴曾爽那点钱,陆九更珍惜自己的口碑。
提前说好原因,也免得到时候吴曾爽没好全反倒来怪自己。
吴曾爽听到陆九这番话,也是不敢质疑。
他刚才已经领教到了陆九的把脉功夫。
骗他?
人家在你身边装了摄像头你怎么骗?
“一定一定,我保证照做!”吴曾爽态度诚恳,就差直接发誓了。
“嗯,”陆九很满意吴曾爽的态度,“你是做什么工作的?”
吴曾爽道,“主播,游戏主播。”
“时间相对自由的话,你干嘛还要日夜颠倒?”陆九问。
吴曾爽挠挠头,“晚上看直播的人多嘛,下播之后也比较精神,就喜欢刷会手机,刷着刷着就两三点了。”
陆九点头道,“那就从今天开始,十点半下播,十一点前准时上床休息,手机不准玩了,然后是早上,七点起来之后去过早,吃什么都行,就是不能吃饱吃撑,对了,这两天你在吃东西的时候,一定要注意得细嚼慢咽,这样能给你的脾胃减轻不少负担。”
食物在嘴巴里多嚼几下有助于消化,这是个很多人都知道的东西。
现代医学认为是唾液里有消化酶,可以帮助肠胃消化吸收,中医也差不多,但是更为复杂。
中医里,脾指的并非只是一个实质性的器官,它还包括其表现出来的功能。
食物进入身体到化生清浊二气,一共有四道工序,第一道便是口腔中唾液,这是第一次消化,等食物混合了唾液来到胃里之后,胃液会对食物进行二次消化,接着食物会运到十二指肠,这里胆里肝脏所分泌的胆汁,胰腺分泌的胰液,两者共同作业完成消化,最后食物会来到小肠这里,进行最后一道的分清浊。
这整套工序下来的消化过程,中医称之为脾,因为脾主运化,运是运送,化是化物,胃主受纳,它本身是不具备消化功能的,只起到储藏和降浊的作用。
脾出问题,要么就是食物送不到该消化的地方,也就是这四道工序的流程走不全,要么就是消化的能力不足,有可能是胃液不够,也有可能是胆汁啊胰液,还有小肠的问题。
这其实就是中西医的视角不同,看到的问题也就不同。
西医是从实质的器官出发,哪个器官出了问题,就是哪个器官的问题,中医则是从功能出发,功能出现了问题,会牵扯到其他功能,也就是所谓的五脏六腑平衡被打破。
而且解剖学给定义的脾,它所具备的功能,反而不是中医说的那个脾!
这也是陆九在学习西医之后,结合了中医知识才知道的。
“医生,睡觉……真的要这么早吗?”
对吴曾爽来说,凌晨一点之前都叫早睡,让他十一点之前就睡,那简直就是在要他的命!
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好准!
连自己喜欢吃凉的东西都能看出来。
吴曾爽惊讶之余,连忙问道,“那我该怎么办?”
陆九道,“那还用说,肯定是改变饮食习惯啊,首先冰凉的东西就不能吃,特别是雪糕冰淇淋之类的。”
“这些东西不仅寒凉,而且里面的色素和人工糖吃进肚子里之后,就会变成酸的,又寒又酸,你脾胃怎么可能不坏。”
吴曾爽挠了挠后脑勺,“平时就好这一口,不吃感觉嘴里没味……”
“你那可不叫喜好,叫贪,喜欢吃和贪吃是两码事,一个是你身体需要,一个是伱眼睛需要,在一个,越是精细的东西越容易让人上瘾,精炼糖尤其如此,你能不顾脾胃去吃这些东西,成瘾性占很大一部分因素,所以,你自己一定要学会克制。”陆九道。
吴曾爽奇怪道,“这玩意还有瘾?”
陆九点头,“你如果吃过那种自然的糖,比如蔗糖之后,你会有明显的对比,那种糖吃了你脑子里是不会总想着下次还要吃的,能让你不顾身体健康,还要拼命吃的东西,它就是有瘾,只是这个瘾没有毒品那么大,它本身的伤害性也微乎其微,但架不住常吃。”
奶茶就是最为典型的一种成瘾性饮品。
不过现在这个社会,添加剂已经成为了生活的必需品,很多食物都需要加了添加剂才能可口美味,所以,谈及这个东西也不用太过抵触。
比起添加剂,饮食过量才是最大的祸根。
吴曾爽试探道,“就是说我不能经常吃,偶尔吃吃还是没问题的?”
陆九道,“当然不行,健康的人都要尽量避免冰凉的食物,更何况你脾胃还有问题,在你没有彻底好全之前,冷饮是一定要戒的。”
啊?
吴曾爽有些犹豫。
“那肠胃调好要多久?”
陆九笑道,“这就得看你自己了。”
看我?
这难道不是医生的职责吗?
吴曾爽心里不解,但嘴上并没有说出来,陆九瞧见他的神色后,随即解释道,“人体的自我修复能力是要比任何医药都要尽量强的,同理,人体的自我破坏能力也比药物的修复能力更强。”
“中药并不起到杀死任何病菌的作用,它只是在调节五脏六腑的平衡,倘若你的生活习惯不改变,自我破坏一直存在,那么我就算是神医下凡,也照样治不好你。”
“当然,如果你马上改变自己的生活习惯,那身体的自我修复加上用药的话,康复的速度会特别快。”
其实很多人对中医治病的认识有一个误区,总以为病是被药治好的,事实上中药根本不作用在病上。
它只是调节五脏六腑,让身体去把病邪给赶走,不会在身体里创造一个战场去跟病邪对抗。
这也是为什么中药怎么吃都不会有耐药性。
它都不杀病毒嘛,病毒也犯不着跟中药过不去,或者说,病毒压根都不知道中药在幕后操作,它至始至终都可能认为是自己没干过五脏六腑。
“有多快?”吴曾爽还是想要知道一个时间。
“那就得看你改变的有多好了,如果都能按照我说的做,保守估计一个月,最迟也不会超过两个月就能彻底康复。”陆九尽量把时间范围扩大,其实按照吴曾爽目前的脾胃情况,完全康复要不了这么久,但万一呢。
一个月吗?
吴曾爽心里反倒放松下来了,他还以为要坚持个一年半载呢。
“行,医生,你就说吧,怎么改!”吴曾爽爽快答应。
“不过我丑话说在前头,你现在答应的爽快,到时候要是让我知道你没有按我说的做,那我可就不给你治了,也别想着蒙我,嘴能够说谎,身体可不会。”陆九道。
相比起一直赚吴曾爽那点钱,陆九更珍惜自己的口碑。
提前说好原因,也免得到时候吴曾爽没好全反倒来怪自己。
吴曾爽听到陆九这番话,也是不敢质疑。
他刚才已经领教到了陆九的把脉功夫。
骗他?
人家在你身边装了摄像头你怎么骗?
“一定一定,我保证照做!”吴曾爽态度诚恳,就差直接发誓了。
“嗯,”陆九很满意吴曾爽的态度,“你是做什么工作的?”
吴曾爽道,“主播,游戏主播。”
“时间相对自由的话,你干嘛还要日夜颠倒?”陆九问。
吴曾爽挠挠头,“晚上看直播的人多嘛,下播之后也比较精神,就喜欢刷会手机,刷着刷着就两三点了。”
陆九点头道,“那就从今天开始,十点半下播,十一点前准时上床休息,手机不准玩了,然后是早上,七点起来之后去过早,吃什么都行,就是不能吃饱吃撑,对了,这两天你在吃东西的时候,一定要注意得细嚼慢咽,这样能给你的脾胃减轻不少负担。”
食物在嘴巴里多嚼几下有助于消化,这是个很多人都知道的东西。
现代医学认为是唾液里有消化酶,可以帮助肠胃消化吸收,中医也差不多,但是更为复杂。
中医里,脾指的并非只是一个实质性的器官,它还包括其表现出来的功能。
食物进入身体到化生清浊二气,一共有四道工序,第一道便是口腔中唾液,这是第一次消化,等食物混合了唾液来到胃里之后,胃液会对食物进行二次消化,接着食物会运到十二指肠,这里胆里肝脏所分泌的胆汁,胰腺分泌的胰液,两者共同作业完成消化,最后食物会来到小肠这里,进行最后一道的分清浊。
这整套工序下来的消化过程,中医称之为脾,因为脾主运化,运是运送,化是化物,胃主受纳,它本身是不具备消化功能的,只起到储藏和降浊的作用。
脾出问题,要么就是食物送不到该消化的地方,也就是这四道工序的流程走不全,要么就是消化的能力不足,有可能是胃液不够,也有可能是胆汁啊胰液,还有小肠的问题。
这其实就是中西医的视角不同,看到的问题也就不同。
西医是从实质的器官出发,哪个器官出了问题,就是哪个器官的问题,中医则是从功能出发,功能出现了问题,会牵扯到其他功能,也就是所谓的五脏六腑平衡被打破。
而且解剖学给定义的脾,它所具备的功能,反而不是中医说的那个脾!
这也是陆九在学习西医之后,结合了中医知识才知道的。
“医生,睡觉……真的要这么早吗?”
对吴曾爽来说,凌晨一点之前都叫早睡,让他十一点之前就睡,那简直就是在要他的命!
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